조건반사, 방어기제, 공황장애, 의식과 무의식…
“어디서 들어봤던 심리학 용어 같은데?”
머릿속을 어지럽게 떠다니는 심리학 용어들,
이제 이 한 권으로 일목요연하게 정리합니다!

“읽는 내내 심리학의 진수를 생생하게 느낄 수 있었다”
_김경일 | 인지심리학자, 『마음의 지혜』 저자

“심리학을 제대로 공부하고 싶다면, 이 책은 분명 시간 낭비를 줄여줄 것이다.”
_최설민 | 85만 유튜브 채널 《놀면서 배우는 심리학》 운영자

범죄심리, 교육심리, 상담심리, 소비심리, 투자심리 등 최근 수많은 심리학이 유행하고 있다. 직장 상사의 마음이 궁금할 때, 아이의 마음이 궁금할 때, 가까운 지인의 마음이 궁금할 때도 우리는 심리학에서 답을 찾아보려고 한다. 이제는 심리학 공부가 필수인 시대가 되었다. 그런데 책, 강연, TV, 유튜브 등 여러 미디어에서 소개하는 심리학 지식들은 여전히 알듯 말듯 하다. 특히 파편화되어 어지럽게 떠다니는 지식들을 일목요연하게 정리해 주는 콘텐츠는 매우 부족한 상황이다. 이처럼 심리학 지식에 목마른 독자들을 위해 『드디어 만나는 심리학 수업』이 출간되었다. 이 책은 80여 명의 심리학자와 50여 개의 심리학 이론을 깔끔하게 정리해 준다. 독자들은 이제 애매모호하게 알고 있던 심리학 지식들을 확실히 내 것으로 만들 수 있다. 다양한 심리학 지식을 습득하는 과정에서 우리가 일상에서 마주하는 크고 작은 문제들을 하나씩 풀어나갈 수 있을 것이다. 내용의 이해를 돕는 다채로운 시각 자료도 수록되어 있어 누구든지 쉽고 재미있게 심리학을 공부할 수 있다. 심리학을 처음 접하는 사람이든, 알고 있던 지식을 체계적으로 정리하고 싶은 사람이든 이 책 한 권이면 충분하다.

추천의 글
들어가는 글

제1장 내면을 이해하는 심리학

지그문트 프로이트: 정신분석학의 창시자
카를 융: 내향성, 외향성, 무의식
헤르만 로르샤흐: 잉크 반점으로 알아보는 성격
카렌 호나이: 여성, 신경증, 프로이트에서 벗어나기
헨리 머레이: 성격 특질
안나 프로이트: 아이들을 생각하다
에리히 프롬: 인간의 근본적인 욕구
에이브러햄 매슬로: 인간의 잠재력에 주목하다
인지심리학: 머릿속에서 실제로 무슨 일이 벌어지는지 이해하기
정서: 우리는 왜 이렇게 느낄까?
추동 감소 이론: 균형을 맞추기 위한 노력
인지 부조화 이론: 나 자신과의 싸움
자기 불일치 이론: 성취 또는 미달의 영향
휴리스틱: 의사 결정
합의성 착각 효과와 고유성 착각 효과: 나랑 같은 생각인 거… 맞죠?
좌뇌와 우뇌: 내 쪽에서 생각하기
시지각: 보이는 것을 어떻게 보는가

제2장 관계를 이해하는 심리학

이반 파블로프: 인간의 가장 친한 친구를 연구한 사람
알프레드 아들러: 개인이 중요하다
존 브로더스 왓슨: 행동주의의 창시자
쿠르트 레빈: 현대 사회심리학의 아버지
해리 스택 설리번: 대인 관계 정신분석
장 피아제: 아동의 발달
레프 비고츠키: 사회적 상호작용의 중요성
칼 로저스: 사람들이 스스로 일어서도록 도와주기
버러스 프레더릭 스키너: 결과의 중요성
존 보울비: 모성애 이론의 아버지
해리 할로우: 원숭이들만의 이야기가 아니다
솔로몬 애시: 사회적 영향의 힘
메리 애인스워스와 낯선 상황: 애착에 대한 다른 접근법
앨버트 엘리스: 새로운 유형의 심리 치료 창시자
앨버트 반두라: 다른 사람들을 관찰하면서 배우기
로렌스 콜버그: 도덕적 딜레마
로젠한 실험: 건강한 사람이 정신 장애 환자들 사이에 있으면 어떻게 될까?
스탠리 밀그램: 대단히 충격적인 심리학자
필립 짐바르도: 교도소를 만든 연구자

제3장 세상을 이해하는 심리학

게슈탈트심리학: 행동과 마음을 전체로 보기
꿈: 빛이 사라질 때 나타나는 것
스트레스: 압박감의 과학
성격: 우리는 어떻게 우리가 되는가?
사랑: 진심으로 들어주기
지능 이론: 생각에 대한 생각
리더십 이론: 리더가 되려면 무엇이 필요한가?
귀인 이론: 우리가 하는 모든 일에 의미 부여하기
집단에 관한 기초 이론: 사람들이 모이면 무슨 일이 생기는가
데이비드 콜브의 학습 유형: 경험을 통한 학습
성격 장애: 행동이 잘못된 방향으로 나아갈 때
해리성 장애: 갑자기 단절되는 사람들
불안 장애: 긴장 그 이상의 상태
기분 장애: 감정이 격해질 때
신체형 장애: 고통은 느끼지만 이유는 알 수 없는 상태
인지 행동 치료: 부정적 행동 알아채기
미술 치료: 치유를 위한 미술
최면: 교묘한 속임수가 아니다
선한 사마리아인 실험: 도움을 이해하기
마법의 숫자 7, 플러스 또는 마이너스 2: 기억의 한계

부록: 심리학 이론별 목차 정리
부록: 심리학, 더 즐겁게 공부하기
이미지 출처
찾아보기

심리학은 흔하지만
심리학을 잘 모른다

『드디어 만나는 심리학 수업』의 저자 폴 클라인먼은 심리학을 정신과 행동의 과정을 다루는 학문이라고 정의한다. ‘무엇이 우리를 움직이게 하는가?’, ‘우리는 세상을 어떻게 바라보는가?’와 같은 본질적인 질문에 답하는 과정이라고도 말한다. 이러한 질문에 담긴 정서, 사고, 꿈, 기억, 지각, 성격, 질병, 치료 등은 우리의 삶과 밀접한 관련이 있다. 따라서 심리학을 알아야만 일상의 사소한 문제를 쉽게 해결할 수 있다. 범죄심리학, 교육심리학, 상담심리학, 산업심리학 등 최근 들어 수많은 종류의 심리학이 유행하거나 활용되고 있다. 소비심리, 투자심리, 아동심리 등 ‘심리’라는 단어 자체도 흔하게 볼 수 있다. 직장 상사의 마음이 궁금할 때, 아이의 마음이 궁금할 때, 친구나 가까운 지인의 마음이 궁금할 때도 우리는 심리학에서 답을 찾아보려고 한다. 우리는 이미 다양한 심리학과 함께 살아가고 있고, 이제는 일상적으로도 학문적으로도 심리학 공부가 필수인 시대가 되었다. 그래서인지 최근 책, 강연, TV, 유튜브 등 여러 미디어에서 심리학 지식이 쏟아지고 있다. 하지만 그때그때 드문드문 소개될 뿐 심리학을 제대로 공부할 만한 수단은 여전히 모자라다. 특히 파편화된 심리학 지식을 알기 쉽게 정리해 주는 콘텐츠는 매우 부족한 상황이다.

유쾌한 심리학 공부를 위해
친절하고 깔끔하게 정리하다

이 책은 80여 명의 심리학자와 50여 개의 심리학 이론을 깔끔하게 정리해 준다. 1부에서는 내면을 이해하는 데 필요한 심리학을 주로 다룬다. 무의식, 욕구, 자아, 성격, 방어기제 등 내면의 여러 심리적 요소를 이해하는 데 도움이 된다. 왜 인간은 의사 결정을 할 때 균형을 중시하는지, 인간의 근본적인 욕구에는 무엇이 있는지, 인지적 편향이 일어나는 원인은 무엇인지 등 인간 내면에 관해 품었던 크고 작은 궁금증들을 해소할 수 있을 것이다.

2부에서는 관계를 이해할 수 있는 심리학이 등장한다. 인간은 타인과의 상호작용 속에서 자신에 대한 인간상을 형성하는데, 대부분의 심리학자가 ‘엄마’와의 관계에 주목한다. 보울비의 ‘모성 박탈’, 할로우의 ‘붉은털원숭이실험’, 애인스워스의 ‘낯선 상황 실험’ 등으로 엄마와 아기의 유대감을 이해할 수 있다. 또, 사회적 상호작용의 중요성, 대인 관계가 자아실현에 미치는 영향, 인간의 순응 등 관계를 다룬 여러 심리학 이론을 공부할 수 있다. 마지막으로 3부에서는 심리학을 활용해 세상을 이해하는 데 초점을 맞춘다. 스트레스, 사랑, 학습, 장애, 치료 등을 주제로 한 실용적인 심리학들을 만나볼 수 있다. 부정적 스트레스와 긍정적 스트레스, 사랑에 대한 다양한 심리학적 견해, 리더십 이론의 종류, 지능 이론의 연대기 등 알면 알수록 유용한 심리학 지식을 풍성하게 담아냈다. 책 뒤에는 독자들의 더 깊고 즐거운 심리학 공부를 위해 도서, 드라마, 영화 등 심리학을 주제로 한 흥미로운 콘텐츠의 목록을 수록했다. 이 콘텐츠들과 함께 책을 읽다 보면 머릿속을 어지럽게 떠다니던 심리학 지식들이 일목요연하게 정리되는 것을 느낄 수 있을 것이다.

심리학을 공부하며
내면, 관계, 세상을 이해하다

독자들은 이 책을 읽으면서 어디선가 들어는 봤지만 제대로 이해하지 못했던 수많은 심리학 지식을 확실히 내 것으로 만들 수 있다. 인지심리학이 무엇을 다루는지, 자아와 초자아 사이에는 어떤 차이가 있는지, 방어기제가 나타나는 원인은 무엇인지 등 파편화된 심리학 지식들 사이에서 뚜렷한 갈래를 잡아 깔끔하게 정리할 수 있다. 더불어 다양한 심리학 지식을 습득하는 과정에서 내가 왜 이런 행동을 하는지, 이 사람과의 소통은 어떻게 하면 좋을지, 긍정적 스트레스를 어떻게 활용할지 등 일상에서 마주하는 크고 작은 문제들을 하나씩 풀어나갈 수 있다. 안내를 따라 책을 읽어가다 보면, 어느새 내면, 관계, 세상에 대한 이해가 깊어진 자기 자신을 발견할 수 있을 것이다. 심리학을 처음 공부하는 사람이든, 알고 있던 지식을 체계적으로 정리하고 싶은 사람이든 이 책 한 권이면 충분하다.