상담사에게도 비우고 채우는 연습이 필요하다
비움과 채움은 성숙의 명약이 될 수 있다!

삶의 크고 작은 어려움과 역경 속에서도
우리는 출구를 향해 계속 나아가고 있다!

10인의 심리상담사가 고난을 딛고
자신과 타인을 치유한 감동적인 기록

심리상담사는 내담자의 이야기를 듣고 문제를 해결해 나갈 수 있도록 돕는 전문가다. 그러나 열 길 물속은 알아도 한 길 사람 속은 모른다고 했던가. 분주한 일상에서 타인의 삶을 속속들이 들여다보는 것은 쉽지 않은 일이다. 이는 직업윤리에 앞서 내담자를 향한 공감과 존중이 없다면 불가능하다. 그렇다면 어떻게 상대의 마음에 공감할 수 있었을까. 어린 시절의 결핍, 가정의 불화, 막막한 현실처럼 언제나 청자였던 그들에게도 각자의 사연이 있기 때문이다. 고통은 감각을 속이곤 한다. 힘든 시간이 길게 느껴지는 이유다. 그러나 “힘든 시간의 터널은 입구가 있었던 것처럼 반드시 출구도 있습니다.”라는 한 저자의 말처럼 우리는 마음의 고통 때문에 알지 못할 뿐, 입구로 들어온 이상 계속해서 출구로 나아가고 있다. 저자들은 이 책을 통해 자신의 마음을 먼저 챙길 수 있게 되자 다른 이들의 마음도 살필 수 있게 되었다고 말한다. 따라서 이 책은 이들이 가장 힘들었던 순간의 이야기이자 어떻게 자신의 ‘마음 챙김’을 이루어냈는지 들여다 볼 수 있는 여로이기도 하다. 마음을 쓰다듬는 이들도 한때 자신의 마음이 버거웠다고. 그러나 지금은 괜찮다고. 과거의 경험은 내담자를 돕는 자원이 되었고, 겪었던 시간은 오늘을 있게 하고 내일을 만들어 주었다. 그러니 힘든 시간을 살아내고 있는 모든 이들에게, 이 책이 모쪼록 한 줄의 희망으로 다가가기를 바란다.

들어가는 글 - 마음 챙김이 필요한 우리 모두를 위하며

1장 나는 누구인가

1-1. 과거의 향기, 나를 만나다 (강명경)
1-2. 오늘도 자유로운 내가 좋다 (김명서)
1-3. 나와 마주하다 (김양희)
1-4. 모래밭에 발자국을 남기는 꿈을 꾸고 (모랫글)
1-5. 나도 빛나고 싶어 (소유)
1-6. 이인삼각 경기 (송기홍)
1-7. 미안해, 고마워, 사랑해 (이선희)
1-8. 나는 누굴까 (임성희)
1-9. 어머니 그 위대한 이름 앞에 (정명자)
1-10. 부모님의 그림자 속에서: 상처와 성장의 여정 (조미주)

2장 내 안의 어린 나를 만나다

2-1. 가족의 품과 세상의 차가움 (강명경)
2-2. 과거로 돌아가 현재를 치유하다 (김명서)
2-3. 나는 나였다 (김양희)
2-4. 슬픔은 잠시 모래에 묻어 두고 (모랫글)
2-5. 이제 혼자가 아니다 (소유)
2-6. 말을 더듬던 아이 (송기홍)
2-7. 만남-성장의 시작 (이선희)
2-8. 바위틈에 피어난 꽃 (임성희)
2-9. 막둥이 맹꽁이의 꿈 (정명자)
2-10. 더 넓은 세상을 꿈꾸는 나 (조미주)

3장 누군가를 돌보는 것처럼

3-1. 선택의 무게, 나를 찾아가는 길 (강명경)
3-2. 굿바이, 트라우마 (김명서)
3-3. 나를 살피다 (김양희)
3-4. 모래는 기꺼이 자신을 녹여 유리를 만들어 내고 (모랫글)
3-5. 미칠 것 같은 양가감정 (소유)
3-6. 올림픽 꿈나무 (송기홍)
3-7. 최고의 재생 연고 (이선희)
3-8. 토닥토닥 (임성희)
3-9. 알을 깨고 날아 봐 (정명자)
3-10. 두 세계의 아이, 그리고 나의 성장 (조미주)

4장 마음 돌봄을 시작하다

4-1. 현재에 머물기, 나를 돌보는 여정 (강명경)
4-2. 갱년기 엄마, 자신을 돌보다 (김명서)
4-3. 괜찮다. 괜찮아 (김양희)
4-4. 모랫글에도 꽃이 피고 (모랫글)
4-5. 사랑하는 까미 (소유)
4-6. 영심이를 좋아하는 영훈이 (송기홍)
4-7. 선한 영향력으로 (이선희)
4-8. 오늘도 난 좋아 (임성희)
4-9. 가족세우기와 만나다 (정명자)
4-10. 사랑의 무게: 심리상담사와 삶의 균형을 찾아가는 여정 (조미주)

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