“필사는 손으로 하는 명상입니다.”

독자들의 마음을 위로하고 다독이며 행복을 전했던 법륜 스님의 『지금 이대로 좋다』가 독자들의 큰 관심 속에 20만 부 출간을 넘었습니다. 이를 기념해서 책 속의 핵심적인 내용을 모아 100일 필사 노트를 제작했습니다. 『지금 이대로 좋다』 독서를 통해 자신의 현재를 알아차리고, 한 문장, 한 글자씩 필사하는 동안 있는 그대로 나를 사랑하는 법을 터득하며 자신을 더욱 밀도 있게 살펴볼 수 있도록 구성했습니다.

본문의 구성은 『지금 이대로 좋다』의 명문장뿐만 아니라 책 속의 그림들도 파스텔톤 배경과 함께 배치해서 필사하는 동안의 마음을 포근하고 열리게 하여 오롯이 지금 여기에 집중하도록 잡았습니다. 독서는 눈으로 읽고 머리로 사고하며 빠른 속도로 우리의 감정과 사고에 영향을 미칩니다. 반면, 한 글자씩 손으로 적어가는 필사는 속도가 느립니다. 책에서 전하는 감동과 생각들이 천천히 다가와 우리 가슴에 깊이 스며듭니다. 독서는 글자와 내용이 수도꼭지 물처럼 쏟아지듯 밀려드는 것이라면, 필사는 낙숫물이 한 방울 한 방울 떨어지며 바위를 뚫듯 글자 면면을 느낄 수 있는 과정입니다.

짧은 문장이지만 하루에 한 장씩 기도하는 마음으로 100일을 필사하다 보면 사실을 사실대로 알게 되고, 스스로가 붙잡고 있는 것들을 하나씩 내려놓게 됩니다. 있는 그대로의 나를 인정하는 것, 필사를 통해 나를 사랑하는 길을 찾을 수 있을 겁니다.

1장 삶은 결코 힘든 일이 아닙니다
2장 지금 이대로 충분히 괜찮습니다
3장 나는 내 인생의 주인입니다
4장 마음이 새로우면 날마다 새날입니다