‘인생은 멀리서 보면 희극, 가까이서 보면 비극’
이번 생이 처음인 사람들에게 들려주는 이야기

상담사와 강사로 일한 지 16년이 지났다. 한 해 동안 700건 이상의 강의를 하고, 1,000명 이상을 상담하면서 세상의 울타리에서 힘들어하고 아파하는 사람들이 많이 있다는 것을 알게 되었다. 나 또한 어린 시절부터 크고 작은 아픔이 있었고, 이겨내야 할 것들이 있었던 것 같다.

세상에 태어나 처음으로 학생이 되고, 처음으로 부모님의 자식이 된다. 한 사람의 남편이 되고, 아이들의 아빠가 되고, 그렇게 늙어 가면서 알아야 하고 깨달아야 하는 것들을 책으로 내게 되었다. 세상의 모든 사람이 이생의 깨달음을 통해 아름다운 눈으로 세상을 바라보길 바란다.

들어가며

제1장 나를 있게 한 것에 대하여

가족 / 열정 / 보이지 않는 것들에 대한 사랑 / 나를 죽이는 일 / 가면(Persona) / 간절함 / 습관 / 아이들을 행복하게 하는 일 / 사람 마음 얻기 / 독침 제거 방법 / 빨리 가는 것보다 잘 가는 것이 중요한 이유 / 내 안에 너 있다 / 내가 생각하는 행복의 조건을 나열하라 / 현재 내가 추구하는 욕구 알기 / 노년을 준비하려면 카잘스처럼 / 우리가 하는 말이 인생을 좌우한다 / 독서는 최고의 친구 / 내가 어쩔 수 없이 인정해야 할 부모 / 말 잘하는 사람에게 대처하는 법

제2장 나를 키운 것에 대하여

생각에 대한 생각 / 분노 에너지 사용법 / 인터넷·스마트폰에서 탈출하기 / 경제관념과 돈의 개념 이해 / 인생은 한 권의 책이다 / 사람에게도 냄새가 난다 / 상처 주는 사람은 없는데 상처받는 일이 많다면 / 매사에 감사하기 / 인생은 미완성 / 우리는 누군가에 대해 얼마나 알고 있을까? / 인생을 즐기는 법 / 칼릴 지브란의 ‘함께 있되 거리를 두라’ / 목표는 인생의 나침반? / 의지하지 않는 삶 / 마음의 허기가 들지 않게 / 삶의 여백과 비움의 미학 / 바쁘다는 것을 미덕으로 여기는 현대인들 / 말을 해야 하는 이유 / 내 옆에 누가 온다는 것

제3장 나를 깨닫게 한 것에 대하여

세상을 본다는 것 / 사랑에 대하여 / 대한민국에서 중년으로 살아가기 / 21세기 대한민국 보고 / 불행한 사람들 / 뿌리가 깊은 나무 같은 마음 / 듣는 것이 중요한 이유 / 행복하게 나이 드는 법 / 인생의 네 가지 길 / 오늘은 내가 살아온 날의 마지막 날이자, 살아갈 날의 첫날 / 내 삶의 주인공은 나 / 등대 같은 삶 / 오늘이 마지막처럼