에크하르트 톨레는 ‘나는 춤이고 춤을 추는 댄서는 인생이다.’라고 하였습니다. 춤을 추는 댄서가 ‘나’이고 아름다운 춤이 ‘삶의 표현’이 되어야 맞는 비유 같지 않나요? 그렇지 않습니다. 댄서라는 인생은 춤을 추지 않고도 존재하겠지만 가만히 있기보다 춤을 추고 싶을 것입니다. 춤이 제멋대로 다리를 뻗치고 팔을 둥글리면 댄서는 어쩔 수 없이 그 흐름을 따라가기도 할 것입니다. 그래도 이왕이면 아름답고 창의적인 나만의 개성 가득한 춤을 추고 싶을 삶(댄서)일 텐데, 우리는 어쩌면 이를 괴로운 환경이라 거부하면서 댄서에게 남 흉내 표절 시비 붙은 망신스러운 춤을 추게 하고 있는 것은 아닐까요?

댄서의 입장에서 사는 인생은 자신에게 주어진 일을 매일, 매 순간 묵묵히 해나가는 것입니다. 짐 캐리가 연기한 〈예스맨〉처럼 이것저것 닥치는 대로 시도하면서 살아가는 것은 춤이 댄서를 움직이는 인생입니다. 전자는 고요하지만 싱거운 맛이고, 후자는 와다닥 톡톡이 맛이지만 정신 사납고 담백함이 없습니다. 필자는 이 책에서 춤과 댄서의 콜라보를 제안합니다. 이 협업은 몸과 마음의 치유에서 시작됩니다. 결국 힐링이란 아픈 마음을 보듬는 일입니다. 우리는 이제 수술실에서 의사가 암세포를 찾아내듯 두 눈 똑바로 뜨고 마음,생각,감정을 들여다볼 것입니다.

저자의 말

1부 공명의 법칙

공명의 법칙
나 (I am)
생각
잠재의식
그림자
우주 사용 설명서
우주와 대화하는 법
가정의 법칙(Law of Assumption)
믿는 대로 될 지어다.
믿음은 왜 씨앗인가?
안되는 이유
두 자아의 대립
진짜가 나타났다
입장 바꿔
게임의 기술
모멘텀
선택과 마무리
33.3%

2부 사랑은 셀프 서비스입니다.

상처 입은 힐러(Wounded Healer)
아니에요
내면의 아이
나는 내가 너무 싫다.
돌아가면 그 뿐
피플 플리저
의식의 6단계
피해자 마인드(피해 의식)
셀프 러브(SELF-LOVE)
과거에 사는 나
이 세상에서 나보다
영혼이 원하는 것은 스스로에 대한 진정성

3부 I am 힐링

라이온 킹
분리라는 죄
기도
효과적인 힐링을 위해
빛과 사랑의 힐링 방법
촉매 일기
EFT 힐링
영혼의 계약서
혈족의 힐링
리얼 어센션

마치며

참고 자료

우리의 생각은 말하지 않는 이상 혼자만의 비밀이기 때문에 아무도 알지 못한다고 생각합니다. 우리가 비밀스럽게 자신과 나누는 대화는 같은 주파수 영역의 의식 레벨에 접속될 때 모두에게 공개되는 공공의 것입니다. 우리는 우주 안에서 서로 연결되어 있기 때문입니다.

저자는 자신과 나누는 내면의 이야기를 의식적으로 변화시킴으로써 우주라는 현실을 재구성하여 더 높은 레벨의 성공을 성취하고 만족스러운 삶을 살 수 있다고 전합니다. 이를 보편적으로 ‘힐링’이라고 부릅니다.
《우주 사용 설명서》는 세상을 나와 분리된 공간이 아닌 나 자신의 일부라는 관점에서 바라보며 이를 우주라고 합니다.

개인의 의식 깊은 곳에 박혀 있는 근본 문제를 극복한 실생활 사례 연구와 일화를 소개하며 독자들도 사례의 주인공처럼 스스로를 힐링할 수 있는 능력이 있다고 말합니다.

또한 복잡한 심리학적 개념을 이해하기 쉽고 일상생활에 적용할 수 있도록 만들었으며 종교라고 믿어왔던 영혼이 우리 의식의 일부임을 설명하고 있습니다. 물질적 성공, 트라우마의 힐링, 자존감 회복, 카르마의 해결, 영적 성장에 도움이 되는 책입니다.