1년 52주, 매주 한 번은 나를 사랑하는 시간을 가지면 좋겠습니다.

나의 행복과 즐거움을 방해하는 가장 큰 것은 내 자신을 사랑하지 않아서일 것 같습니다. 어쩌면 아무 가진 것도 없고, 힘도 없고 용기도 없는 나약할 수 있는 평범한 나지만, 내 속에는 누가 뭐라고 할 수 없는 힘과 잠재력 그리고 행복이 숨어 있습니다. 그렇기에 가장 먼저 나를 사랑하는 법을 알아야 할 것 같습니다. 그러니 포기하지 말고 기다리면서 내 존재를 아름답게 만든다면 행복과 즐거움은 나와 함께할 것입니다. 나를 사랑하면 타인으로부터 자유로워지고 나의 행복한 미래도 만들어 갈 수 있습니다. 남에게 의지하고 남이 만들어 주는 것이 아닌 내가 만드는 나의 행복을 함께 나누고 즐길 수 있습니다. 나는 나를 사랑합니다.

프롤로그

1부 나는 나를 사랑합니다

나는 나를 사랑합니다
나는 뻔뻔하게 살 겁니다
나는 행복합니다, 나는 풍요롭습니다
내 삶은 아직도 전체가 아니라 여전히 부분이다
어떻게든 되겠지요
이제부터 홀가분하게 살기
함부로 삶을 말하지 말라
내 행복은 내가 쌓기
똥배 없는 나
다 좋아질 겁니다
투스쿨룸 대화에서 (행복한 사람)
밤에 푹 자고 아침에 잘 일어나기
무작정, 먼저 걸어 보기
식탐과 탐욕, 그 후
문득문득 화가 납니다 (1)
문득문득 화가 납니다 (2)
나, 자신을 사랑합시다

2부 나는 타인으로부터 자유롭습니다

사람들은 남에게 관심이 없다
칭찬과 비난
알아도 가끔은 모른 척 살기
호랑이 없는 골에 여우가 왕 노릇 한다
비난과 비판 사이
남을 비난하지 말자
부모님, 그 사랑의 깊이
사람들은 솔직한 충고나 조언을 싫어한다
영화 〈오펜하이머〉 그리고 손절할 사람들
악한 말, 고운 말
미운 사람 대하기
남도 행복하고 나도 행복하기
좋고 싫음보다는 옳고 그름을 보자
삼척동자 벗어나기
친구
사람은 변할 수 있습니다
운이 좋은 사람

3부 나는 풍요로운 내일을 준비합니다

시간은 돈
일에 대한 태도
돈과 행복의 관계
나는 돈을 좋아합니다, 나는 부자도 좋아합니다
언제나 필요한 사람들
주식 시장에 대한 소고
성공, 사소한 일부터
경제적 자유, 부자 되기
진짜 번아웃은
새로움과 익숙함에 대하여
어제, 오늘 그리고 내일
과거는 후회해도 소용없는 것
돈으로 살 수 없는 것들
영화 〈리바운드〉를 보고 희망을 꿈꾸다
인생 별것 없다
나의 운을 좋게 하다
이제 나이가 드는 덕분에

여러분은 여러분을 사랑하시나요?
행복은 남이 만들어 주는 것이 아니라 내가 만드는 것!

자존감, 자기 자신을 소중히 대하며 품위를 지키려는 감정으로 ‘자신감’과는 비슷하면서도 다른 의미를 지니고 있다. 자신감은 타인과의 비교 속에서 얻는 긍정의 감정이라면, 자존감은 자신의 내면에서 받아들이는 긍정의 감정이라는 차이점이 있다.

경쟁이 만연한 한국 사회 그리고 타인과 끊임없이 관계를 맺으며 살아가야 하는 인간의 특성이 만나 대한민국에서 살아가는 평범한 사람이라면 타인과의 비교는 어쩔 수 없는 불가항력이 아닐까? 그렇다면 그 속에서 우리는 어떠한 자세를 취해야 할까.

《평범하지만, 그래도 나는 나를 사랑합니다》는 자기애와 긍정적 사고의 중요성에 대한 인사이트를 제공하면서, 자기 자신에게 진정한 사랑을 주는 것이 얼마나 중요한지 알려 준다. 평범한 우리들이 가진 소중한 것들(부모님, 친구 등)을 인지하고 감사하는 마음을 키우는 것이 내면의 풍요로움과 행복을 창출한다는 메시지도 함께 전달한다.

1부에서는 나를 사랑하는 방법에 대한 이야기, 2부에서는 타인과의 관계에서 완벽하게 자유로울 수는 없지만 나 자신의 중심을 지킬 수 있는 마인드 컨트롤에 대한 좋은 조언들로 구성되어 있으며, 마지막 3부에서는 행복에 있어서 빼놓을 수 없는 돈에 관한 조언들로 마무리된다. 평범하고 남들과 다를 것 없는 나지만, 온전히 자신을 사랑할 줄 안다면 더없이 행복한 인생이 되지 않을까? 이 책이 독자들에게 희망과 용기를 전해줄 수 있길 바란다.