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상품상세정보
책소개
목차
저자 서문 _ xiii
Chapter 1
맨몸의 전사 교전수칙 _ 1
Chapter 2
맨몸의 전사 워크아웃 _ 15
Chapter 3
즉각적인 힘을 위한 고도의 긴장 테크닉 _ 27
Chapter 4
파워 호흡: 초인적인 힘을 위한 무림고수들의 비술 _ 65
Chapter 5
GTG 이해하기 _ 83
Chapter 6
피스톨 분해하기 _ 95
Chapter 7
한팔 팔굽혀펴기를 분해하기 _ 131
Chapter 8
맨몸의 전사 Q&A _ 153
저자 파벨에 대해 _ 166
작가
출판사리뷰
맨몬의 전사,
그 비밀의 무기를 취득하는 힘의 학교 대학원 과정
“일주일 만에 턱걸이가 5회에서 10회로 늘었다.”
“어젯밤 한팔 팔굽혀펴기 15회를 해냈다.”
“부들부들 떨면서 1회를 했었는데… 2주만에 깔끔하게 5회를 해냈다.”
더 적은 것으로 더 많은 것을 해내는 뛰어난 기술들을 알고 있는가 힘의 기술에도 예외가 없다.
고대 그리스의 레슬링 초창기부터 아시아의 무림고수들이 간직한 비밀들까지…
고대의 전사들, 현대의 특수부대원들, 체조선수와 파워 리프터, 스트롱맨들까지…
이러한 힘의 기술들은 사방으...
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상품필수 정보
| 도서명 | 맨몸의 전사 | ||
|---|---|---|---|
| 저자/출판사 | PavelTsatsouline /대성의학사 | ||
| 크기/전자책용량 | 상세설명참조 /상세설명참조 | ||
| 쪽수 | 상세설명참조 | ||
| 제품 구성 | 상세설명참조 | ||
| 출간일 | 2012-06-22 | ||
| 목차 또는 책소개 | 상품상세참조 | ||
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