‘간에 쌓인 결석이 만병의 원인’이라고 주장하면서 일반인들이 손쉽게 할 수 있는 간 청소 방법을 소개하는 건강서. 대체 의학 전문가가 다양한 연구 자료와 오랜 임상 경험을 통해 간과 膽낭에 있는 담석을 제거해 건강을 회복할 수 있는 방법을 설득력 있게 제시하고 있다.



이 책은 고대 인도의 전통 의학인 ‘아유르베다’ 의학에 토대를 두고 있다. 저자는 이 책에서 간과 膽낭에 담석이 있음을 알려 주는 증상과 담석이 생기는 원인은 무엇인지 등을 아주 상세하게 설명한다. 그리고 이러한 담석들이 오늘날 전 세계적으로 유행하고 대부분의 통상적인 질병들을 일으키는 원인은 무엇인지에 대한 전반적인 이해를 제공한다.



독자들은 책을 통해 한 번에 최대 수백 개의 담석을 고통 없이 스스로 제거할 수 있는 구체적인 방법을 배우게 된다. 실제로 간을 청소하는 데는 14시간 미만이 걸리며, 주말에 집에서 쉽게 할 수 있다. 책 속에는 간 청소를 통해 배출된 다양한 크기의 결석 사진들이 여러 장 수록돼 있어 저자의 주장을 충분히 뒷받침해 준다.



전 세계에서 100만 부 넘게 판매된 베스트셀러인 이 책은 우리의 몸을 항상 균형 잡히고 활력이 넘치는 상태로 되돌릴 수 있는 소중한 방법들로 가득 차 있다. 단순한 건강 지침서가 아니라 강력한 자가 치유의 수단을 제공하는 책이다.

감수의 글/ 간 청소는 ‘해毒의 꽃’
프롤로그/ 당신의 간에 담석이 쌓이고 있다!

제1장 간내담석, 건강을 위협하는 주요 원인
膽즙은 왜 중요한가
소화 기관에 생기는 질병
순환 기관에 생기는 질병
호흡 기관에 생기는 질병
비뇨 기관에 생기는 질병
신경 기관에 생기는 질병
뼈에 생기는 질병
관절에 생기는 질병
생식 기관에 생기는 질병
피부에 생기는 질병
疾병치료의 위험
제2장 담석의 존재 유무는 어떻게 아는가
담석이 있음을 알려 주는 증상
제3장 담석과 질병이 생기는 원인
식습관
의약품
죽음의 덫, 백신
생활 습관
일반적인 담석 치료법
제4장 간과 膽낭 청소법
준비 과정
실제 간 청소 과정
간 청소의 결과
그 밖의 궁금한 점
간 청소를 하면서 생기는 문제
제5장 간에 담석이 생기지 않게 하는 방법
1년에 두 번씩 간 청소를 하라
대장을 깨끗하게 유지하라
신장을 깨끗하게 하라
이온수를 자주 마셔라
이온화된 필수 미네랄을 섭취하라
날마다 황을 섭취하라
날마다 충분한 양의 물을 마셔라
술을 끊어라
과식하지 마라
규칙적인 식사를 하라
채식 위주의 식사나 완전 채식을 하라
다이어트 식품을 멀리하라
정제하지 않은 천일염을 먹어라
충분한 잠을 자라·
과로하지 마라
규칙적인 운동을 하라
규칙적으로 햇볕을 쬐어라
날마다 오일풀링을 하라
금속성 치아 충전제를 교체하라
제6장 간과 膽낭 청소의 기대 효과
질병이 없는 삶
소화 기능 개선
통증에서의 해방
몸의 유연성
노화 방지
내면과 외면의 아름다움
정신 건강의 개선
맑은 정신과 창의성 향상
제7장 간 청소에 대한 오해와 진실
간 청소에 대한 오해와 진실
에필로그/ 간이 깨끗해야 내 몸이 산다
옮긴이 후기/ 진정한 건강과 활력을 되찾는 방법

안드레아스 모리츠

간이 깨끗해야 내 몸이 산다



간에 쌓인 결석이 만병의 원인

‘간에 쌓인 결석이 만병의 원인’이라고 주장하면서 일반인들이 손쉽게 할 수 있는 간 청소 방법을 소개하는 건강서. 대체 의학 전문가가 다양한 연구 자료와 오랜 임상 경험을 통해 간과 膽낭에 있는 담석을 제거해 건강을 회복할 수 있는 방법을 설득력 있게 제시하고 있다.

“대부분의 사람들은 흔히 담석이 膽낭(쓸개)에서만 발견된다고 생각하지만, 사실 그것은 오해에서 비롯된 것이다. 실제로 대부분의 담석은 간에서 만들어지며, 아주 적은 수의 담석만이 膽낭에서 만들어진다.”

<의사들도 모르는 기적의 간 청소>라는 제목의 이 책에서 저자는 ‘간에 있는 담석은 몸에 질병이 생기게 하는 주요 원인’이라고 강조한다.

“만성 질환으로 고통을 겪는 대부분의 환자들의 간에는 엄청난 양의 담석이 있다. 이 담석은 간이 독소와 독성 물질을 적절하게 제거하는 것을 방해하여 비만, 당뇨, 암, 심장 질환 같은 수많은 문제를 일으킨다.”

저자는 ‘간에서 생기는 담석은 초음파, 엑스레이, 컴퓨터 단층 촬영 등의 각종 검사를 통해서도 발견하는 것이 매우 어렵다’고 말한다. 그러다보니 매우 흔하게 발생하는 것임에도 불구하고 대부분의 의사들이 그것을 제대로 모르고 있다는 것이다.



간 청소는 질병 없는 삶의 출발점

이 책은 고대 인도의 전통 의학인 ‘아유르베다’ 의학에 토대를 두고 있다. 저자는 이 책에서 간과 膽낭에 담석이 있음을 알려 주는 증상과 담석이 생기는 원인은 무엇인지 등을 아주 상세하게 설명한다. 그리고 이러한 담석들이 오늘날 전 세계적으로 유행하고 대부분의 통상적인 질병들을 일으키는 원인은 무엇인지에 대한 전반적인 이해를 제공한다.

독자들은 책을 통해 한 번에 최대 수백 개의 담석을 고통 없이 스스로 제거할 수 있는 구체적인 방법을 배우게 된다. 실제로 간을 청소하는 데는 14시간 미만이 걸리며, 주말에 집에서 쉽게 할 수 있다. 책 속에는 간 청소를 통해 배출된 다양한 크기의 결석 사진들이 여러 장 수록돼 있어 저자의 주장을 충분히 뒷받침해 준다.

“간과 膽낭 청소에 어떤 특정 질병을 치료하는 기제가 있는 것은 아니다. 그것은 다만 몸이 자신을 스스로 치유할 수 있는 밑바탕을 만들어 준다.”

이 책은 또한 간과 膽낭에 새로운 담석이 발생하는 것을 예방하는 실질적인 가이드라인을 알려준다. 그것은 바로 ‘과식하지 마라’ ‘채식 위주의 식사를 하라’ ‘규칙적인 운동을 하라’ ‘햇볕을 쬐어라’ 등 일상에서 쉽고 간단하게 실천할 수 있는 방법들이다.

“간 청소는 단순히 간과 소화 기관의 기능을 정상으로 회복하는 것 이상의 의미를 가지고 있다. 이것은 우리로 하여금 평생 동안 건강을 스스로 돌볼 수 있게 도와준다. 건강 보험이 질병 없는 삶을 보장해 주지는 않는다. 건강은 담석과 독성 노폐물이 몸에 쌓이지 않게 하면서 젊음과 활력을 유지하는 데 필요한 기본 요구 조건을 충족할 때 얻을 수 있다”

전 세계에서 100만 부 넘게 판매된 베스트셀러인 이 책은 우리의 몸을 항상 균형 잡히고 활력이 넘치는 상태로 되돌릴 수 있는 소중한 방법들로 가득 차 있다. 단순한 건강 지침서가 아니라 강력한 자가 치유의 수단을 제공하는 책이다.